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すっきりした暮らしとくびれ

おはようございます。
身体、特に脇の腹筋と背筋が筋肉痛です。

ふふふ・・・・なんででしょう?
そうです、くびれメイクのためにエクササイズを強化したからですよ~(笑)

年末までにあと4キロ痩せないと。
いや、本当はもっと痩せたい(笑)

エクササイズと美味しいものを食べて頑張ります!


・・・・・・・・・・・・

昨日、本棚からなんとなく手にした本です。
私の理想の住まい方なんだよね。


55m2の暮らし替え―スローライフの舞台作り/大原 照子

¥1,575
Amazon.co.jp

料理研究科の大原照子(おおはらしょうこ)さんが75歳を過ぎてから、余計なものを持たないで、気持ちのよい素敵な住まいを作られたのをたくさんの写真つきで詳しく紹介している本なんです。

食器棚の中身も全て公開。
数種類のもので、いろんな使い方をして数を減らしています。
でもその1枚1枚がアンティークだったりお気に入りだったりと、素敵なの。

お茶に関しては、アンティークティーボールで日本茶も、中国茶もいただいたり。
私も海外にいる間に絶対にティーボールを購入するわ!

まるで同じようにはできないけれど(家族構成も、年齢も違うから)、参考に出来ることや、ものの考え方は勉強になります。

機会があったら見てくださいね。



さてと、今日は朝から家庭教師の先生がいらっしゃるので私も身支度しようっと(用事がなければ、パジャマのまま家事をしがちな私・・・・・)



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Author:サボ
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アンチエイジング、アロマセラピー、ウォーキング、本、映画、藤木直人さんなど、なんでも書いていきます。

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実際に私が行っているエクササイズについてはカテゴリの『エクササイズ』をご覧ください。

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★毎週日曜 日本テレビ系
おしゃれイズム22:00~22:30
レギュラーパーソナリティー

毎週日曜日22時~放送のレギュラー番組となっておりますが、TV局の都合により放送日程・時間等が変更または、急遽放送が中止、延期になる場合がございます。予めご了承下さい。

金曜ドラマ『専業主婦探偵~私はシャドウ』
★TBS 10月クール 金曜22時
 他出演者:深田恭子、桐谷健太、他


★TBS「Around40」再放送
 8/8(月)13:55~15:50 #1,2
 8/9(火)13:55~15:50 #3,4
 8/10(水)13:55~15:50 #5,6
 8/11(木)13:55~15:50 #7,8
 8/12(金)13:55~16:53 #9,10,11
 ※TBSローカル&JNN系列数局が放送


☆2012年 大河ドラマ『平清盛』出演決定!
※西行(佐藤義清)役







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