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過去記事「せくすぃ~禁止令」

こんばんは。
夕飯が終わって、子供の宿題のお手伝いで調べ物をプリントアウトしたりしています。
あとは子供をお風呂に入れて、寝かせるだけ。
はぁ~疲れた~。


今日はお昼ごろからスポーツクラブで泳いできました。

平泳ぎ 300メートル
背泳ぎ 300メートル

時間は30分。

たったこれだけのことですが、身体が重~い。
どうやら疲れています。
これが運動になっているのかよく解りませんが、明日の体調を注意深くチェックしてみよう。


ええと、過去記事をアップしましたのでその紹介です。

また藤木直人関連です。興味の無い方、すみません。


せくすぃ~禁止令

HOW WE DO


あなたはまっすぐにこちらを見つめる写真が好きですか?
それとも視線が外れているのが好きですか?


理由がわからないけれど、照れてしまう状況はありますか?


もう、アラフォーの心は複雑だよ(笑)



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関連記事

>ラッキーさん

おお、ラッキーさんはインストラクターだったのですか?
凄いですね~

クロールは・・・・・・すぐに疲れてしまうのと、耳に水が入ってしまうので苦手なんです~~~(子どもかっ!)
だから耳栓を購入しようと思っています。

背泳ぎをいれたのは・・・・・平泳ぎばかりだとつまらないから(爆)

あ~あ、女性に向いているメニューってありませんかね?

タイトル

水泳は、全身運動だから、たとえ30分でも 結構きいてると思いますよ。背泳ぎは、運動量的に他の泳法よりちょっと少ないけど、平泳ぎとクロールは いいと思います。
昔、ラッキーはインストラクターをしてましたぁ(^▽^)V
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Author:サボ
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☆藤木直人情報☆



★毎週日曜 日本テレビ系
おしゃれイズム22:00~22:30
レギュラーパーソナリティー

毎週日曜日22時~放送のレギュラー番組となっておりますが、TV局の都合により放送日程・時間等が変更または、急遽放送が中止、延期になる場合がございます。予めご了承下さい。

金曜ドラマ『専業主婦探偵~私はシャドウ』
★TBS 10月クール 金曜22時
 他出演者:深田恭子、桐谷健太、他


★TBS「Around40」再放送
 8/8(月)13:55~15:50 #1,2
 8/9(火)13:55~15:50 #3,4
 8/10(水)13:55~15:50 #5,6
 8/11(木)13:55~15:50 #7,8
 8/12(金)13:55~16:53 #9,10,11
 ※TBSローカル&JNN系列数局が放送


☆2012年 大河ドラマ『平清盛』出演決定!
※西行(佐藤義清)役







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